Hjälper persilja med dålig andning?

Dålig andedräkt eller halitos kan vara en beständig olägenhet vilket leder till obehag och förlägenhet i sociala situationer. Den gemensamma köksväxel persiljan innehåller kemikalier som bidrar till att friska andan. Åttafem procent av fallen beror på ett muntligt tillstånd som gingivit eller periodontal sjukdom även känd som tandköttssjukdom.

Orsaker till dålig andedräkt

Syndare med dålig andedräkt innefattar dålig munhygien vilket ger bakterier i din mun en längre tid att jäsa matpartiklar. Detta kan producera illaluktande svavelföreningar såsom vätesulfid. Rökning är en annan sannolik orsak till halitos. Vissa sjukdomar som akut njursvikt och diabetes kan vara kopplade till dålig andedräkt.

Persilja Definition

Den vanligaste typen persilja är lockig persilja officiellt känd som Petroselinium crispum. Andra sorter inkluderar italienska platta blad Hamburg och japanska. Persilja är en medlem av morotfamiljen eller Apiaceae och är infödd till Medelhavsområdet. Men det odlas också som en årlig utomhus i USA eller inomhus året runt.

Liksom andra gröna växter kommer persilja sin färg från en förening som kallas klorofyll. Detta ämne har antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att neutralisera toxiner och föroreningar du intar dagligen. Klorofyll är en naturlig deodorizer och är ett rekommenderat tillägg för att bekämpa tillfällig andnöd. Du kan också hitta klorofyll som anges som en ingrediens i vissa produkter för dålig andedräkt. Tugga en liten handfull persilja gör att du kan få andningsfräscha fördelar med klorofyll.

Att odla din egen persilja

Om du ofta lider av dålig andedräkt är det en bra idé att ha en vanlig persilja på hand. Du kan odla denna ört inomhus lätt. Hitta en solig plats och sätt hål i botten av potten för att ge bra dränering. Medan odling från frö tar längre tid är det den bästa metoden enligt University of Minnesota. Du kan påskynda resultaten genom att blötlägga fröna i varmt vatten i ca 24 timmar innan du planterar. Tillåt två till fem veckor för plantor att visas.

Försiktighetsåtgärder

Om du växer fräsch persilja hemma för att bekämpa halitos se till att du lagrar den ordentligt eftersom färska örter kan bli smittade snabbt. Symtom från att äta smittad persilja kan förekomma inom 12 till 72 timmar och kan inkludera kräkningar illamående diarré och huvudvärk. Lagra persilja i kylskåp i en grönsakspåse eller rengör lufttät behållare. Också om dåligt andetag kvarstår trots förbättringar i munhygien eller tugga persilja kontakta din läkare.