Tecken och symtom på koffeinavgift

Huruvida du kan bli beroende av koffein är ett ganska kontroversiellt ämne inom det medicinska området med en del av kontroversen som härrör från hur missbruk definieras. Men de flesta experter är överens om att koffeinavdrag ger symtom som kan sträcka sig från mild till svår. Om du tycker att du är beroende av koffein och vill sluta ska du prata med din läkare om program som är utformade för att bryta koffeinberoende.

Huvudvärk

Det vanligaste symptomet på koffeinavdrag är huvudvärk vilket ofta utvecklas inom 12-24 timmar efter det sista intaget av koffein. Huvudvärk utvecklas ofta långsamt och känns genom hela huvudet. I vissa fall kan huvudvärk bli svår och misslyckande. Omkring 50 procent av vanliga koffeinförbrukare upplever huvudvärk efter att ha stoppat intag av koffein och incidensen och svårighetsgraden av huvudvärk orsakad av koffeinavdrag kan variera kraftigt från person till person.

Drowsiness

Ett annat vanligt symptom på koffein uttag är överdriven sömnighet eller sömnighet ibland leder till känslor av trötthet tröghet och slöhet. Återigen uppträder symtom i allmänhet 12-24 timmar efter det sista intaget av koffein och svårighetsgraden av symtom kan variera kraftigt från person till person.

Svårighetsfokusering

Svårighetsfokusering eller fokusering är ett annat ofta rapporterat symptom av koffeinavdrag. I extrema fall har vissa personer rapporterat att de är helt oförmögna och oförmögna att arbeta eller gå till skolan på grund av koffeinavdragssymptom. Återigen varierar graden av symtom allmänt bland individer. Vissa människor rapporterar också minskad motivation till jobbet. Irritabilitet ångest och depression kan också utvecklas som symptom på koffeinavdrag. Kognitiv och psykomotorisk prestanda kan också minska mätt med specifika tester.

Influensaliknande symtom

Vissa människor kan uppleva influensaliknande symtom som orsakas av koffeinavdrag inklusive illamående kräkningar muskelsmärtor och smärtor och tyngd i armarna och benen. Människor kan också uppleva heta och kalla stavar och en allmän känsla av sjukdom. Toppintensiteten hos koffeinavdragningssymtom rapporteras ofta att de inträffar 20 till 48 timmar efter det sista koffeinintaget och symtomen kan vara i två dagar upp till en vecka eller mer.