Att sluta med koffein (även 100 mg/dag = 1 kopp kaffe) ger: slöhet, depression, trötthet, irritabilitet, ångest, huvudvärk (Johns Hopkins Bayview). Men det finns hjälp – flera naturläkemedel kan lindra och påskynda processen.
Många dricker för lite vatten. Vatten håller kroppen hydrerad, spolrar ut toxiner från lever/blod. Vid koffeinavtagning släpper systemet ut lagrade toxiner. Ett glas vatten kan lindra huvudvärk från spänning. Rekommenderat: 0,5 oz per lbs kroppsvikt (ca 2,2 l för 68 kg).
Frukt/grönsaker är alkaliska (pH >7). Juice/alkalisk mat hjälper spola toxiner, minska acidos (Felicia Drury Kliment, The Acid Alkaline Balance). Byt koffein mot friska juicer. Ju friskare desto bättre. Pressa egna frukter/grönsaker för mer energi, bättre detox, högre pH.
Väl lämpat för koffeinavtagning (Dr. William Boericke, Materia Medica). Indikerat för: fruktansvärd huvudvärk (bakåt nacke/huvud – typisk koffeinavtagning), smärta i sida/tempel (som spik i huvudet).
Indikerat för: intensiv huvudvärk med hetta i huvudet (särskilt höger sida). Kommer plötsligt, varar länge eller försvinner plötsligt. Användbart vid: ögonvärk från ljuskänslighet, illamående, förvärras av rörelse/gnissning. Koffeinavtagning kan ge dessa symtom – lindras av belladonna. Köpes receptfritt på hälsokostaffärer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online