
L-teanin finns enbart i äkta te (grönt, svart, oolong) från Camellia sinensis. Kamomillte är ett örtte gjort av kamomillblommor och innehåller inte L-teanin, även om båda kan ha lugnande effekter.
Kamomill kan hjälpa mot stress och sömnlöshet, men via andra mekanismer än L-teanin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online