Kattnip (kattmynta) har använts till te i århundraden. Växten tillhör myntfamiljen och har kulinariska egenskaper liknande andra myntor. Även om kattnipte har en lång historia som växtmedicin, har mänsklig konsumtion inte varit föremål för vetenskapliga studier. Inga växelverkningar med läkemedel har rapporterats. Kattnipte säljs som livsmedel i butiker och hälsokostaffärer, men biverkningar finns – särskilt vid hög konsumtion (mer än 2–3 koppar dagligen).
Undvik kattnipte under graviditet och amning. Kattnip stimulerar livmoderkontraktioner och kan öka menstruationsblödningen. Eftersom säkerheten under amning inte är utredd, bör du undvika teet så länge du ammar. Undvik också om du har onormala menstruationsförhållanden eller misstänker graviditet.
Kattnipte är diuretiskt – det ökar urinproduktionen och frekvensen. Undvik att dricka det om du inte har tillgång till toalett. Den diuretiska effekten orsakar också ökad svettning. Kattnipte har använts som folkmedel mot vattenhållning och för att "svettas ut" feber, men diuresen kan vara en oönskad biverkekt om du dricker teet för avkoppling.
Om du dricker kattnipte som sömnhjälp kan den diuretiska effekten störa sömnen genom att tvinga dig att gå på toalett.
Som behandling mot sömnlöshet orsakar kattnipte avslappning och dåsighet – en önskvärd effekt då. Men dåsighet är olämplig om du ska arbeta, köra eller hantera maskiner. Spara teet till kvällsbruk om du behöver vara vaken på dagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online