För vissa är koffein ofarligt, men andra upplever starka kroppsliga och mentala reaktioner, särskilt vid högre intag. Koffein kan utlösa panikattacker hos känsliga individer.
Enligt Anxiety and Depression Association of America har 6 miljoner amerikaner panikångest. Symtom: okontrollerbar skakning, yrsel, andfåddhet, svettning/frossa, rädsla för död eller förlust av kontroll, känna att man kvävs.
Exakta orsaker är okända, men ärftlighet och stress (t.ex. sorg) spelar roll. American Psychological Association notera att stress kan utlösa attacker.
APA menar att koffeins fysiologiska effekter (t.ex. ökad hjärtfrekvens) kan tolkas felaktigt som en panikattack, vilket i sig kan utlösa en riktig attack. Koffein kan alltså fungera som utlösare hos benägna.
MedlinePlus föreslår att begränsa eller strunta i koffein (särskilt över 300 mg/dag) för att minska attacker. Kroppen behöver inte koffein, och dess stimulerande effekt kan vara problematisk för panikångest.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online