Kronärtskocksextrakt och viktminskning – naturlig diuretik & gallstimulans

Kronärtskocksextrakt är en av few växtbaserade preparat med kliniska studier bakom sig. Visat hjälpa mot diabetes, baksmälla – och viktminskning.

Historia & näringsinnehåll

• Äldsta odlade grönsaken (Etiopien), Italien världens största producent.
• Antiken: greker/romaner använde som matsmältningshjälp (endast för rika).
• Fransmän/spanskar bar till USA. Idag: Kalifornien stor producent.
• Rik på: fiber, magnesium, krom, C-vitamin, folsyra, biotin, mangan, niacin, tiamin, riboflavin, A-vitamin, kalium.

Naturlig diuretik

Enligt Essential Guide to Vitamins, Minerals & Herbal Supplements: kronärtskocksextrakt fungerar som diuretik → motverker vätskeretention, hjälper njurar. Naturliga diuretika kan ge 5–10 lbs vattenviktförlust på en vecka.

Gallproduktion & avgiftning

Stimulerar gallutskiljande (tillverkas i lever, lagras i gallblåsa). Snabbare gallproduktion → sannolikt vattenviktförlust. Fungerar också som naturligt laxativ → eliminerar avfall/toxiner → kan påskynda viktminskning.

Viktiga försiktighetsåtgärder

• Små biverkningar rapporterade, men allvarliga sjukdomar → konsultera läkare först.
• Drick mycket vatten – håll dig hydraterad.
• Ät tillräckligt kalorier! För lite mat → metabolism saktas, kroppen går i "svältläge" → svårare att bränna fett.