Vitamin K & Nosebleeds

issa människor upplever näsblod även känd som epistaxis ganska ofta. Näsens blodkärl bryts lätt och blödningen kan vara svår. Medan en näsblod är vanligtvis bara en irritation kan det vara ett symptom på något mer allvarligt såsom vitamin K-brist. Rådfråga en läkare om dina näsblod är vanliga och om de fortsätter i mer än 20 minuter.

K-vitamin och koagulering

Vitamin K är ett fettlösligt vitamin som är nödvändigt för flera proteiner som är involverade i blodpropp. Utan tillräckligt med vitamin K kan blodet inte sticka ordentligt vilket ökar risken för okontrollerad blödning. Annat än näsblod symptom på vitamin K-brist inkluderar lätt blåmärken blödande tandkött och blod i urinen och pall.

K-vitaminbrist

Brist på vitamin K är vanligt hos friska vuxna i USA eftersom vitaminet är rikligt i den amerikanska kosten din kropp bevarar vitamin K och bakterier i dina tarmar producerar K-vitamin. Personer med risk för brist inkluderar de med leversjukdom eller störningar som leder till fetmalabsorption som cystisk fibros och dem som tar antikoagulanta läkemedel .

Rekommenderade intag och matkällor

honor. Livsmedel med betydande vitamin K inkluderar bifflever gröna bladgrönsaker olivolja canolaolja sojabönolja och grönt te. En kopp kokad broccoli ger 220 mcg vitamin K medan 1 kopp råkål har 547 mcg.

Andra orsaker till näsblod

plocka hos din vårdgivare om du upplever frekventa näsblod. Medan det kan vara en K-vitaminbrist finns det flera andra orsaker inklusive torrnasmembran allergier blodförtunnare näspolyper eller tumörer och blödningsstörningar. En grundlig undersökning kommer att hjälpa dig att bestämma orsaken till och rätt behandling av dina näsblod.