B-vitaminbrist och muskelsvaghet: B1, B12 och andra orsaker

B-vitaminer – översikt

Åtta vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) för energimetabolism och erythropoies. Finns i växt/animaliska livsmedel (utom B12 – animaliskt).

Muskelsvaghet – differentiering

Svaghet kan komma från hjärna, ryggmärg, periphera nerver, muskler, metaboliska störningar, systemiska sjukdomar (cancer, virus). Lokalisering ger ledtrådar: t.ex. svaghet vid trappuppgång = övre ben/ryggmärg.

B1-brist (Tiamin)

Vanligast hos alkoholister (undernäring + sämre upptag). Symtom: svaghet, utmattning, nervskada. Allvarlig komplikation: Wernicke-Korsakoff (inkoordination, förvirring, minnesstörning).

B12-brist

Vanlig vid magtarmsjukdomar (Crohns, perniciös anemi), veganer utan tillskott. Symtom: svaghet, anemi, inkoordination, domningar/stickningar händer/fötter.

Annan viktig orsak: Guillain-Barré syndrom

Autoimmun, postviral (oftast mag-tarm/lunga). Ger progressiv svaghet nedifrån uppåt. 85 % full återhämtning vid tidig behandling, men dödlighet upp till 5 %, återfall möjligt.

Råd

Vid muskelsvaghet – sök läkare för utredning (blodprov, neurologi). Behandling beror på orsak.