Vilka läkemedel orsakar vitamin- och mineralbrister?

Mediciner påverkar näringsstatus

48% vuxna amerikanska tog receptbelagd medicin senaste månaden (CDC). Äldre: 40% tar ≥5 läkemedel. Interaktioner läkemedel–näringsämnen är betydande, särskilt för äldre med ökad bristrisk.

Orala preventivmedel / HRT

Östrogen + progestin tömmer: folat, B2, B6, B12, C, järn, albumin, koppar, zink (minskar upptag). A-vitamin stiger (retinolbindande protein). B6-brist via tryptofanstörning. Mg i ben/mjukväv → lågt blod-Mg, förskjuten Ca/Mg-balans → klåda, ögonbesvär, hudinflammation, trötthet, nervproblem, spröda ben, muskelkramper, anemi.

Diabetesläkemedel

Tömmer: folat, B12, homocystein, CoQ10. Kort tid: högt homocystein. Lång tid: B12/folat-brist. Tillskott mildrar. Minskat CoQ10-upptag → trötthet, andnöd, yrsel, röd tunga, anemi, nervdysfunktion.

Diuretika

Ökar utsöndring av mineraler/elektrolyter/vitaminer → brister. Vissa ger toxiska höjningar.

• Tiazider: Mg, Na, K, Zn. 13,7% lågt Na, 8,5% lågt K.
• Loop-diuretika: K, Mg, Zn, Ca, B6, Cl, B1, C.
• Triamteren: tömmer folat, sparar K → risk K-överbelastning.

Aspirin

Minskar C-vitaminupptag (direkt koppling intag/urinutsöndring). Långtid: magblödning → lägre totaljärn + folat. Minskar melatonin (sömn).

Kortikosteroider

Benmineralförlust. Minskar Ca/D-upptag, ökar utsöndring → Ca-brist. Långtid: lägre Mg, Zn, Cu, Se, K. Ökar A-vitamin transport från lever → högt serum, utarmade förråd. Negativ kvävebalans (proteinförlust).