Biverkningar av att inte äta – vad händer i kroppen?

När kroppen saknar bränsle

Oavsett orsak – svält, ätstörning eller ofrivillig fasting – leder utebliven matintag till allvarliga fysiska och mentala konsekvenser. Kroppen börjar bryta ner fett, sedan muskler och inre organ för energi.

Fysiska tecken

• Drastisk viktminskning, insjunkna kinder, torr och blek hud.
• Ben blir utygliga, muskel- och fettvävnad försvinner (kakexi).
• Kvinnor kan lossa menstruation och bli infertila.
• Ketoacidos: snabb fettförbränning ger syra i blodet – risk för koma och död.

Undernäring och vätskebrist

Brister på protein, vitaminer, mineraler, kolhydrater och fett ger symtom som yrsel, svaghet, mörk urin. Allvarliga följder: lunginflammation, blindhet, njursvikt, krampanfall, hjärtinfarkt.

Elektrolytrubbningar

Natrium, kalium, kalcium, magnesium ur balans påverkar tänder, ben, blodsocker, nerv- och muskelfunktion, njurar och hjärta. Ödem (svullnad) kan uppstå när njurar inte utsöndrar natrium.

Vitamin- och mineralbrister

Hårfall, sprött hår, sköra naglar, torr hud. Lanugo (fina hår på ansikte/armar) kan växa som svar på undernäring.

Psykiska och beteendemässiga effekter

Sömnlöshet, trötthet, irritabilitet, apati, stupor. Hypoglykemi (lågt blodsocker) förvärrar kognitiv funktion.

Blodtryck och blodsocker

Hypotoni, hypertoni eller ortostatisk hypotension. Hormonella rubbningar ger hypoglykemi, hyperglykemi eller diabetes med följder för lever, njurar, cirkulation, nerver och immunförsvar.

Sök vård i tid

Långvarig undernäring är livshotande. Professionell hjälp – läkare, dietist, psykolog – är avgörande för återhämtning.