Aminosyra- och vitaminöverdos – risker och symptom

Kroppen behöver aminosyror och vitaminer, men överdrivna doser via tillskott kan skada hälsan.

Njurpåverkan

Höga nivåer av vitaminer/aminosyror i blodet tvingar njurarna att filtrera mer, vilket kan leda till njurstam. Högt proteinintag och C-vitaminöverdos ökar risken för njursten; A- och D-vitaminöverdos kan orsaka njurskador.

Leverpåverkan

Aminosyrametabolism bildar ammoniak; extrema doser ger temporär ammoniakuppehållning i levern. Fettlösliga vitaminer (A, D) lagras i levern vid överkonsumtion, vilket ger levertoxicitet och skador.

Andra effekter av aminosyraöverdos

Kan ge magbesvär, illamående, diare, hudutslag.

Andra effekter av vitaminotoxicitet

Vitamin A och D är mest farliga (lagras i levern). Toxicitet ger matsmältningsproblem. A-vitamin kan ge hjärnödem; D-vitamin kan ge benförtunnning och högt blodkalcium. Konsultera läkare för säker dosering vid tillskott.