Nervsystemet överför signaler (värme, kyla, smärta) till hjärnan. Ett hälsosamt system kan förebygga neurologiska sjukdomar (Alzheimer, Parkinson). Vissa vitaminer och livsmedel kan stödja reparation av nervändar (Dr James & Phyllis Balch, "Recept för näringsläkning"). Konsultera läkare innan tillskott.
Nödvändigt för nervsystemets funktion, skyddar och läker nervändar i hud, hjärna, kropp. Källor: morötter, fisk, ägg, spenat, fullkorn, solrosfrön.
Avgörande för nervsystemets hälsa, förebygger/korrigerar nervskador, nödvändig för acetylkolin (signalöverföring nerv→hjärna). Källor: mejeri, skaldjur, lever, ägg, fjäderfä, fisk (tonfisk, kolja, lax, öring).
Behövs för kolhydratmetabolism, röda blodkroppar, matsmältning, reparation av nervskador, skydd mot fria radikaler/toxiner. Källor: brunt ris, jordnötter, fläsk, sparris, fisk, bönor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online