När magnesium blir farligt
Normalare njurar utsöndrar effektivt överskott magnesium (70–80 % filtreras, ~6 % utsöndras i urin). Vid njursvikt fungerar inte filtreringen → magnesium ackumuleras i blodet → hypermagnesemi.
Källor till magnesium
- Mat: Sällan orsakar för höga nivåer.
- OTC-preparat: Magnesia (antacida), laxativa, vissa kosttillskott, viktminskningstabletter.
- Även måttliga doser laxativa/antacida kan ge höga nivåer (Linus Pauling Institute).
Symptom på hypermagnesemi
Normal blodmagnesium: < 2,6 mg/dL. Symtom oftast > 4,8 mg/dL:
- Muskelsvaghet, illamående, kräkningar, diarré
- Mental depression, lågt blodtryck, förvirring, slöhet
- Nedsatt andning, förlust av djupa senerreflexer, hjärtblock
- Allvarligast: Hjärtstopp
Sluta ta magnesium omedelbart vid symptom.
Särskilt för äldre
- Har ofta nedsatt njurfunktion utan symtom.
- Använder ofta laxativa/antacida med magnesium.
- Rekommendation: Max 350 mg Mg/dag från tillskott UTAN läkarens godkännande.
Njurens hantering av magnesium
Nephroner (glomeruli) filtrerar blodet. Återupptag sker främst i Henles slinga. Vid skada på filter/rör → mer magnesium stannar i blod.
