Vad är citrongräsolja?
Citrongräsolja (lemongrass oil) extraheras genom ångdestillation från frisk/halvtorkat citrongräs. Den har en upplyftande citrusdoft och ett brett spektrum av tillämpningar – både internt och externt.
Historiska användningsområden
- 1 droppe på sockerkvist mot matsmältningsklåda (kräkningar, gastrisk irritation).
- Topiskt: ringorm, döda hudsvamp, smärtlindring.
- Livsmedelsarom, kosmetika, parfym, rökelse.
För huden – antiseptisk, antibakteriell, insektsmedel
- Läker sår, förhindrar infektion vid trasig hud.
- Naturlig deodorant.
- Insektsmedel: blanda i bärolja (massera in) eller vatten (spruta på huden).
- Varning: Känslig hud kan irriteras – späd alltid, gör patch-test.
Smärtlindring – led- och muskelsmärta
Massageolja: Lika delar kokosolja + citrongräsolja, massera in.
Salva: Smält 1 dl olivolja + bivax + lanolin, tillsätt 10 ml citrongräsolja. Minskar inflammation, lindrar artritsmärta.
Ångainandning – humörlyft och sorglindring
Några droppar i skål med kokande vatten. Andas in ångan. Citrusdoften lyfter humör, lindrar depression/ångest, hjälper vid sorg (ensamhet, sorg).
Internt bruk – med stor försiktighet
- Mycket stark – späd i vatten/te, max några droppar i taget.
- Vanligast för matsmältning, kan sänka feber, diuretiskt.
- FÖRBJUDET för gravida kvinnor (både internt och externt).
Citrongräsolja är kraftfull – respektera dosering, spädning och kontrainadikationer. Rådgör med läkare vid osäkerhet.
