Neroliolja – en klassiker i aromaterapi
Eteriska oljor använts i tusentals år. Neroliolja (bitterapelsin) behandlar brett spektrum: antidepressiv, afrodisiakum, antisceptisk, deodorant, emollient, lugnande. Används via inandning (aromaterapi) eller topiskt (± massage).
Säker spädning – nyckeln till säkerhet
Enligt Linda Halcon (Univ. Minnesota): max 3–5% eterisk olja i bärolja. 3% = 3 droppar eterisk olja per tsk bärolja. Bra bäroljor: kallpressad druvfrö, vete, olivolja, vegetabilisk, söt mandel.
Steg-för-steg-användning
- Fötterna först: Gnugga olja på fötter – kroppen vänjer sig vid temperatur, startar aromaterapi.
- Svampinfektioner: Applicera på hud (ringorm, fotbollsfot) – antimykotisk (NCCAM).
- Sträckmärken, åldersfläckar, ärr: Neroli är cicatrisant (minskar ärr). Stimulerar hudcellregeneration (Patricia Davis).
Tips: Värm oljan mjukt
Glasflaska i vattenbad (kokande vatten) några minuter – undvika överhettning.
VARNINGAR
- ALDRIG osprejad eterisk olja direkt på hud – späd alltid.
- Ej vid graviditet, epilepsi, leverskada, cancer, andra medicinska tillstånd utan läkarråd.
Du behöver
- Neroliolja
- Bärolja efter val
