Vad är mineralolja?
Smörjmedel + laxativ (förstoppning). Täcker tarminre, fångar vatten → mjukare avföring 6–8 timmar.
ANVÄND EJ FÖR VIKTMINSKNING
Ingen laxativ hjälper till att gå ner i vikt. Överanvändning → beroende & hälsoproblem.
Rätt användning (endast förstoppning)
- Standarddos på flaska. 1–2 timmar före måltid & 2 timmar före läggdags.
- Drugs.com: Mät i medicinskål, häll i glas, tillsätt 60 ml vatten/juice, rör, drick. Vatten bäst (hjälper matsmältning, förebygger förstoppning).
Missbruk & konsekvenser
- För mycket/för ofta → diarré, kramper, uppblåsthet.
- American Cancer Society: Max 1 vecka – kropp bli beroende, tarmar fungerar ej utan.
- Blockerar vitamin A, D, E, K → samlas i vävnader → hälsoproblem.
Laxativmissbruk = ätstörningssignal
- Felaktig tro: laxativ bränner kalorier. Faktum: flesta kalorier upptagna i tunntarm; tjocktarmen får bara rest + vatten.
- Överanvändning → hindrar näringsupptag, hälsofrågor.
- Uttorkning, elektrolytrubbning, beroende.
Avsättningsbesvär
Slutar man efter överanvändning: tillfälliga symtom – förstoppning, uppblåsthet, vätskeretention → tillfällig viktökning. Särskilt svårt om viktkänslig. Bästa råd: Använd ALDRIG mineralolja för viktminskning.
