1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Sesamolja runt ögonen – fuktighet och anti-aging

Fördelar för ögonområdet

Sesamolja (Sesamum indicum) – känd i asiatisk mat, bra källa till hjärtfriskat enkelomättat fett. Topiskt: återfuktar känslig hud runt ögon. Skapar barriär → vätskeretention. 4 mjuka fettsyror: linolsyra, palmitinsyra, oljesyra, stearinsyra.

Resultat

Äldre hud = torr, mindre elastisk (mindre talg). Dehydrering förvärrar fina linjer/rynkor. Sesamolja förbättrar hydrering → mer ungdomligt utseende.

Säkerhet bekräftad

CIR Expert Panel (kosmetiska ingredienser): sesamolja säker för hud/hårhydrering, inkl. ögonområdet. Inte ögonirriterande eller hudirriterande.

Användning

Finns i lotioner, krämer, serum. Eller köp 100% sesamolja. Applicera med ringfinger eller bomullsboll – försiktigt svep runt ögonen.

Näring
  1. Sojabönor – 298 kcal/kopp, 28,6 g protein, 10,3 g fiber, järn, kalium, koppar, kolin, folat
  2. Högt kalium (hyperkalemi) – akut hantering och livsstilsändringar
  3. Michael Thurmonds 5 kroppstyper – diet och träning anpassad efter form
  4. Generiska alternativ till Nexium (esomeprazol): Omeprazol, Pantoprazol, Prevacid 24
  5. Biverkningar av Xenadrine viktminskningstabletter – koffein, damörte, PABA, fytosteroler
  6. Minska intergruppkonflikt – ledarskap för mångfald och dialog
  7. Callaway X-18 specifikationer – loft, längd, lie
  8. Linfrön – liten frö, stor näringsprofil
  9. Kylmistluftfuktare – problem, mögelrisker och hur du undviker dem
  10. Skillnaden mellan L-karnitin och acetyl-L-karnitin (ALCAR)
  11. Hur lipider bryts ner i kroppen – från kost till energi
  12. Te och magnesium: Är te en bra källa?
  13. Livsmedel som minskar inflammation – en lista
  14. Bastu – historia, fysiologiska och psykologiska fördelar, kontraindikationer
  15. Acetyl-L-karnitin och njursjukdom – vad vetenskapen säger

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online