Valnötolja, pressad från valnötter rika på omega-3, fiber, protein och mineraler (kalium, magnesium, koppar), erbjuder imponerande fördelar både internt och yttre. Här granskar vi de mest vetenskapligt stödjade tillämpningarna för hudhälsa.
Tack vare högt innehåll av antioxidanter, vitamin E och essentiella fettsyror hjälper valnötolja till att skydda hudens kollagen och elastin. Regelbunden yttre applicering kan minska synliga rynkor och förbättra hudelasticitet.
Enligt "Women's Herbs, Women's Health" är valnötolja lika effektiv mot Candida (sköldmössa) som receptfria antimykotika. Den kan appliceras direkt på drabbade områden och förstärkas genom kombination med vitlök – en stark naturlig antifungalt agens.
Enligt "Healing with Whole Foods" kan valnötolja lindra den smärtsamma inflammationen vid psoriasis. Användning: tillsätt i badvatten eller applicera direkt på utslag för svalkande effekt.
Som en av de bästa växtbaserade källorna till omega-3 (alfalinolensyra) bidrar valnötolja till att minska inflammationer kopplade till eksem, akne och andra inflammatoriska hudtillstånd. Ersätt solrosolja med valnötolja i salladsdressingar eller drick en tesked dagligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online