Biverkningar av niacin och koffein tillsammans

Niacin (B3) + koffein – gemensamma biverkningar

Niacin = B-vitamin (mat, tillskott, multivitamin). Gröna blad, bönor, broccoli, sparris, fisk (Mayo Clinic). Används för högt kolesterol, högt blodtryck. Koffein = naturligt stimulans (te, läsk, tillskott). Båda har kända biverkningar.

Yrsel

Båda kan ge yrsel (Drugs.com). Kombinerat -> ökad effekt. Luddigt huvud, ovanlig rörelsekänsla. Sitt/ligg ner. Om bestående/allvarlig -> kontakta läkare. Vanligt i början, bleknar oftast själv.

Illamående

Båda kan ge mageproblem/illamående – främst vid första användning. Ex: börja med niacin + dricka koffeinläsk -> illamående. Mage lugn, aptit försvinner. Om ej går över -> ring läkare.

Diarré

Niacin kan ge diarré vid start (RxList). Flera vattniga avföringar, bukskavningar. Koffein ger inte denna effekt. Prata med läkare om bestående.

Flush (ansiktsrodnad/varme)

Niacin ger flush (RxList) – icke-allvarlig, tillfällig. Ej orsakad av koffein. Går över själv.

Nervositet

Koffein = CNS-stimulans -> skakig, hoppig, irriterad, oro (Drugs.com). Vanligt vid start/överdos. Om bestående -> läkare.

Interaktioner

Inga kända interaktioner (Drugs.com), men okända kan finnas via kliniska prövningar. Konsultera läkare/apotek innan nya läkemedel/tillskott.