Biverkningar av grönt te Kosttillskott

rönt te ett te från blad av en växt som är inhemsk i Asien kallad Camellia sinensis används som ingrediens i mat dryck och kosttillskott. De viktigaste hälsofrämjande fördelarna med grönt te kommer från antioxidantkomponenter som epigallocatechin eller EGCG. Forskning på grönt te visar några effekter inklusive mental alertness minskning av risker och progression av vissa typer av cancer och ökande blodtryck hos hypotensiva individer. Användning av kosttillskott bör diskuteras med en individs läkarvård före användning.

Biverkningar

Användning av grönt te kan orsaka illamående kräkningar gas och diarré. såväl som centrala nervsystemet biverkningar som svårigheter att sova yrsel irritabilitet och förvirring. Höga doser grönt te är mer benägna att ge biverkningar hos användarna. Gröna tehaltiga kosttillskott bör alltid tas enligt anvisningarna på produktetiketterna.

Interaktioner med droger och näringsämnen

Koffein i grönt te kan orsaka negativa biverkningar. Vanliga droger som kan ha negativa interaktioner med grönt te inkluderar amfetamin anti diabetiker födelsekontroll östrogener blodförtunnare blodtrycksmedicin kinolonantibiotika och läkemedel som är kända för att skada levern. Kosttillskott eller livsmedel som innehåller koffein eller andra centrala nervsystemet stimulerande ingredienser som guarana och bitter apelsin bör begränsas med grönt te. Järnabsorption av mat och folsyrametabolism kan också påverkas av kosttillskott av grönt te.

Interaktioner med medicinska tillstånd

Även om kosttillskott ibland kan minska symptom på medicinska tillstånd kan de förvärra vissa villkor som väl. De som har anemi högt blodtryck och andra kardiovaskulära tillstånd diabetes osteoporos koagulationsstörningar ångestsjukdomar och leversjukdomar bör diskutera riskerna och fördelarna med kosttillskott i grönt te eftersom de avser deras individuella hälsa.