1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Är vattenmelon bra för hälsan?

Vattenmelon – från öken till världen. Rikt på hälsofördelar: sänker blodtryck, förbättrar insulinresistens, innehåller lycopene, vitaminer C och A.

Blodtryck

Florida State Univ: vattenmelontillskott (6 v) sänkte blodtryck och förbättrade artärhälsa hos prehypertoniska (Am J Hypertens 2011). L-citrullin → L-arginin → slappnar blodkärl.

Insulinresistens

L-citrullin höjer L-arginin → lägre blodsocker, blodfetter, kolesterol (J Nutr 2007).

Lycopene

Ger röd färg, stark antioxidant. USDA: minskar risk hjärtsjukdom, cancer. Memorial Sloan-Kettering: effektiv mot bröst-, lung-, mage-, prostatacancer.

Näringsinnehåll

1 kopp tärnad: 12 mg C (16% KV kvinnor, 13% män), 865 IE A (~30% KV). 46 kcal, 11 g kolhydrater.

Näring
  1. B12-brist i fötter och händer – neuropati, strumpmönster, handskemönster
  2. Rekommenderat sockerintag per dag för vuxna och barn – AHA-riktlinjer
  3. Näring för att öka trombocyter (blodplättar)
  4. Näringsvärde av palmolja – antioxidanter, vitaminer, mättat fett
  5. Vilka vitaminer lagras i levern? A, B12, C, D, E, K – funktioner och bristsymtom
  6. Sukralos och aspartam: biverkningar, viktminskning och cancersdebatten
  7. Mega Food Multi Vitamins: Ingredienser – Vitaminer, mineraler, växtextrakt, rötter
  8. Kan man leva enbart av potatis? Näringsmässig analys
  9. Kalium och hjärtfunktion – balans med natrium avgörande
  10. Ta bort plantarvårtor med äppelcidervinäger och pinsett – hemmakur
  11. Linfrösmjöl: Näringsinnehåll, hälsofördelar (hjärta, cancer) och användning
  12. Så här utvidgar du babyflaskans suggnippa (flödeshastighet)
  13. ADHD hos tonårsflickor – symtom som lätt missas
  14. Fördelar med vitamin C och E: Antioxidanter, immunitet, hjärta, ögon
  15. Skillnad mellan CAT-skanning (CT) och benskanning – Strålning, användningsområden, procedur

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online