Dricker du svart kaffe höjer ditt blodtryck?

National Coffee Association konstaterar att kaffekonsumtionen fortsätter att öka med 83% av de amerikanska vuxna som dricker kaffe 2013. Tyvärr ökar förekomsten av högt blodtryck eller högt blodtryck i USA också. Enligt Centers for Disease Control har 31% av amerikanerna högt blodtryck. Medan många faktorer bidrar till utvecklingen av högt blodtryck kan kostvanor spela en viktig roll.

Effekter av kaffe på blodtrycket

Koffein en viktig ingrediens i kaffe är känd för att öka blodtrycket för kort varaktighet Intressant är att forskning som publiceras i tidskrift Hypertension visar att denna effekt är ännu mer dramatisk hos dem som har känt högt blodtryck. Medan fynd hittills inte föreslår att kaffe bör undvikas över oro för högt blodtryck liksom det mesta bör det konsumeras i måttlig utsträckning. Om du redan har högt blodtryck är det lämpligt att diskutera din kaffekonsumtion med din läkare.