Om du har både förhöjt blodsocker och höga triglycerider kan du ha metaboliskt syndrom – en samling riskfaktorer som ökar chansen för prediabetes, typ 2-diabetes, hjärtinfarkt och stroke. Enligt NHANES-data (2015) har nästan 35 % av amerikanska vuxna metaboliskt syndrom. Diagnosen ställs när minst tre av fem kriterier är uppfyllda: högt blodsocker, höga triglycerider, stor midja, högt blodtryck och lågt HDL-kolesterol.
Insulinresistens innebär att kroppens celler inte svarar normalt på insulin. Bukspottkörteln producerar mer insulin för att kompensera, men tillslut räcker det inte, och blodsockret stiger. Insulinresistens föregår ofta prediabetes och typ 2-diabetes och ökar också risken för kardiovaskulära sjukdomar. Övervikt och fysisk inaktivitet är stora bidragande faktorer.
Triglycerider är blodfetter som kommer från mat (särskilt överskott av kalorier, fett, socker, alkohol). Höga nivåer (>200 mg/dL) ökar risken för stroke, hjärtinfarkt och hjärtsjukdom. De hänger ofta ihop med insulinresistens och högt blodsocker. En studie visade att 35 % av vuxna med typ 2-diabetes hade triglycerider över 200 mg/dL. Normala värden är 100–150 mg/dL.
Insulinresistens, högt blodsocker och höga triglycerider är tätt kopplade. Metaboliskt syndrom fördubblar risken för kardiovaskulär sjukdom och femdubblar risken för typ 2-diabetes. En studie (2011) fann stark koppling mellan höga triglycerider (ensamma eller kombinerade med högt kolesterol) och höga blodglukosnivåer.
Livsstilsförändringar – motion, hälsosam kost, viktnedgång, eventuellt medicin – kan förbättra värdena och minska risker. Kontakta läkare vid symptom som buk smärta, feber, illamående, kräkningar (kan vara pankreatit orsakad av extremt höga triglycerider) eller ökad törst, trötthet, suddig syn (tecken på att prediabetes går över i diabetes).
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online