Gluten & Migrän

Migrän är svåra kroniska huvudvärk. Ofta är smärtan från en migrän så svår att patienterna har svårt att fungera. Orsaken till migrän är oklart men forskare och patienter konstaterar alltmer en länk mellan migrän och glutenförbrukning.

Betydelse

Gluten är ett protein som finns i kornen vet korn och råg. Ungefär en av 100 personer lider av en autoimmun sjukdom som kallas celiac sjukdom där gluten faktiskt skadar sina tarmar. Ibland lider celiac sjukdomspatienter också av gluten-utlösande migrän. Men vissa kliniker tror att det är möjligt att vara känslig eller intolerant mot gluten utan att ha celiaki eller tarmskada. Dessa patienter är mer benägna att få neurologiska symptom till exempel migrän när de konsumerar gluten. I en studie från 2001 som publicerades i medicinsk tidskrift "Neurology" testade doktor Marios Hadjivassiliou en läkare i Sheffield Storbritannien 10 långvariga kroniska huvudvärkspatienter och fann att alla var glutenkänsliga. Några av dem hade också symtom som brist på balans eller samordning och alla hade inflammation i centrala nervsystemet enligt studien.

Typer

Dr. Rodney Ford barnläkare i Christchurch Nya Zeeland skrev i 2009 i medicinsk tidskrift "Medical Hypotheses" att migrän och andra neurologiska symptom på grund av glutenförbrukning kan förekomma både hos patienter med celiaki och hos patienter som inte har någon gluten -inducerad tarmskada. Förutom migrän kan gluten orsaka utvecklingsfördröjningar inlärningssjukdomar depression och andra nervsystemet säger Dr. Ford.

Fördelar

Det är svårt att berätta om migrän utlöses av gluten eftersom glutenhaltig mat är så allestädes närvarande; de flesta människor konsumerar vete korn eller råg flera gånger varje dag. Ingen medicin finns tillgänglig för att begränsa effekterna av gluten på någon som är känslig för den men en glutenfri diet - en dietfri av vete korn och rågprodukter - brukar stoppa migrän nästan helt.

Förebyggande /Lösning

För att bestämma om gluten triggar migrän bör migränlidare eliminera gluten strikt i minst en månad - två till tre månader skulle vara bättre - och sedan återinföra den. De flesta människor vars migrän orsakas av gluten kommer att se deras huvudvärk rensa upp under sin försök elimineringsperiod och sedan återvända med en hämnd när de återinför gluten till deras dieter.