1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Örter för att bryta sockerberoende

Sockerberoende liknar andra beroenden. Utöver att minska intaget kan vissa örter hjälpa.

Gymnema sylvestre

Ayurvedisk ört för diabetes, matsmältning, urinvägar, fetma, hypoglykemi. Blockerar sötmaken och sockerupptag. Gymnemasyra liknar socker molekylärt och fyller receptorer. Finns som kapslar eller flytande extrakt.

Lakrits

Används i mat och medicin mot hypoglykemi, hosta, virus, inflammation, sår, kvinnobesvär, energi. Stimulerar binjurarna, stöder endokrina systemet. Naturligt sött utan att höja blodsocker. Pulver eller flytande extrakt.

Stevia

Sydamerikansk ört för diabetes, sänker blodsocker. Extremt sött, ersätter socker i recept, te, yoghurt, spannmål. Behåller sötma vid kokning.

Ginseng

Asiatisk ört (Panax ginseng) för energi, stimulerar nervsystemet, sänker blodsocker, hjälper mot sockerberoende. Verkan kan ta 2–3 månader. Typisk dos 4–6 g pulver/dag i kapslar.

Näring
  1. Grönlippade musslor – protein, järn, B12, omega-3 från Nya Zeeland
  2. Kärnmjölkfastande – Kombinera fastas fördelar med probiotika
  3. Hur medicinska skulder påverkar din kreditpoäng – och vad du kan göra
  4. Vilka vitaminer och mineraler bör du ta? En guide till essentiella tillskott
  5. Natriumnitrit vs MSG – skillnader, risker och regler
  6. Kalciumklorid: Användning, dosering, biverkningar och varningar
  7. Översvämningssäkerhet: Förberedelse, varningssystem, evakuering och efterarbete
  8. Kaffe vid typ 2-diabetes: Koffein, dekoffeinerat, tillsatser och blodsockerkontroll
  9. Normal andningsfrekvens och tidvolym: Värden för vuxna, barn och spädbarn
  10. Spritt vete för diabetiker – näringsrikare men räkna kolhydraterna
  11. Så får du 18-månader att stanna i juniorbädden
  12. Problemet med den amerikanska kosten – socker, bearbetade livsmedel och fiberbrist driver fetma och sjukdom
  13. Kan för mycket järn skada sköldkörteln?
  14. Överviktens inverkan på barns kognitiva utveckling – en cirkel att bryta
  15. Höjer svart kaffe blodtrycket?

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online