Idéer till anslagstavla om mat och näring

En anslagstavla är ett effektivt sätt att undervisa om hälsosam kost – i skola eller på jobbet. Gör den färgstark och visuellt tilltalande med slöjdpapper och pedagogiskt material.

Veckans tips

Byt ut tipsen varje vecka för att locka tillbaka besökare. Exempel: "Byt läsk mot vatten – minska socker", "Lägg till en portion frukt/grönsaker dagligen – mer fiber". Vuxna: "Ät mer fet fisk (lax)". Barn: "Välj hälsosamt i skolmatsalen".

Visste du att...?

Ovanliga fakta lockar uppmärksamhet: "Vad består korvar av?", bild på 10 tsk socker i en läsk. På jobbet: kalorier i snabbmat. Barn: bilder på fett/kolesterol.

Bilddrivna tavlor

Särskilt bra för små barn eller upptagna vuxna. Häng upp MyPlate-rekommendationer (USDA). Dela tavla: hälsosam mat vs skräpmat.

Interaktiva tavlor

• Receptutbyte på jobbet – kollegor lägger ut hälsosamma recept.
• Barn/vuxna hänger upp bilder på egna hälsosamma måltider.
• Tom MyPlate-grafik – besökare klistrar in bilder på mat i rätt sektion.