Kalorier i Sweet Grape Tomatoes

ombinera en Roma-tomat och en biffstek tomat och du har en söt druvtomat. Grape-sized hybrid är söt och den tjocka huden gör den lätt att transportera lättillgänglig packar i många näringsämnen och är ett hälsosamt mellanmål eller tillägg till en måltid.

Tips

Sweet Druvtomater har 71 kalorier och 0 44 g total lipid (fett) per 100 gram servering enligt näringsfakta som tillhandahålls av USDA matkomposition databasen.

Serveringsstorlek

Fyra uns söta druvtomater innehåller 20 kalorier och uppfyller en servering av grönsaker per USDA: s rekommendationer för betjäningsstorlek.

Näringsdrivande betydelse för kalorier

Medan druvtomater är låga kalorier ger de din kropp många näringsämnen. Fyra uns söta druvtomater innehåller 1 2 gram fiber 0 8 gram protein och 4 4 gram kolhydrater. Tomater innehåller också C-vitamin kalium små mängder fett och natrium och antioxidanter som kan bidra till att förebygga sjukdomar och vissa former av cancer.

Att äta söta druvtomater ökar ditt grönsakintag utan betydande ökar ditt kaloriintag. Den lågmåliga matmaten ger dig kolhydrater din kropps främsta energikälla.