Amino Complete – innehåll, påstådda effekter och varningar

Amino Complete är ett aminosyratillskott från Now Foods. En flaska innehåller 360 kapslar. Rekommenderad dos: 4 kapslar 1–3 ggr/dag med eller utan mat, helst med fruktjuice. Konsultera läkare innan användning.

Påstådda fördelar

Tillverkarrekommenderar för personer med begränsad kost eller nedsatt matsmältning. Ska stödja:

• Cellfunktion och vävnadsintegritet (hud, organ)
• Enzym- och neurotransmittorproduktion (cellkommunikation)

Innehåll per portion (4 kapslar)

• Kalorier: 15 kcal
• Vitamin B6: 13 mg
• Protein: 3 g (uppdelat på 9 essentiella aminosyror 35–205 mg var, 12 icke-essentiella 24–454 mg var)

Proteinkällor: vassleproteinisolat, sojaproteinisolat, L-glutamin, L-arginin, natriumkaseinat, L-ornitin, gelatin (djurbaserat kollagen).

Övriga ingredienser

Magnesiumstearat, kiseldioxid, gelatin (kapsel). Innehåller mjölk och soja. Fritt från socker, gluten, majs, ägg, skaldjur, konserveringsmedel.

Kontraindikationer & vetenskaplig status

• Inga studier visar fördelar för friska människor.
• Personer med matsmältningsstörningar, strikta kostbegränsningar eller aptitlöshet bör rådgöra med läkare.
• Bästa upptag av aminosyror sker via mat (Columbia University). Fullständiga proteiner: kött, fisk, ägg, fågel. Ofullständiga: fullkorn, nötter, baljväxter.