Kolonrensning under menstruation: Anbefalinger og overvejelser

Kolonrensning (urter, vitaminer, hydroterapi) er populær til vægttab og "genopretning af sundhed". Menstruation er en naturlig rensningsproces. At rengøre under menstruationen anbefales ikke, da det kræver meget energi fra kroppen at gå gennem begge processer samtidigt.

Hvad er kolonrensning?

Proces for at fjerne opbygget afføring og toxiner fra tjocktarmen. Ikke videnskabeligt bevist, men anbefalet af alternative praktikere til: dårlig fordøjelse, förstoppning, sur refuks, magsmerter, IBS, candida overvækst (Cherie & John Calbom, "Juicing Fasting and Detoxing for Life").

Menstruation som naturlig rensning

Ifølge David P. Barash ("How Women Got Their Curves") og Margie Profet (MacArthur "genius" prize): Menstruation fjerner forureninger og forsvarer mod patogener. Kolonrensning under menstruationen kan modvirke dette formål og være ubehageligt.

Anbefalinger

• Andreas Moritz ("The Amazing Liver & Gallbladder Flush"): Ikke skadeligt, men mere behageligt at rengøre før eller efter menstruation.
• Kolonrensning kan forværre menstruationskramper eller øge blødning.
• Menstruation: 5-7 dage. Kolonrensning: 2 uger til 9 måneder (afhænger af kosthistorie – Karen Kingston).
• Rensning kan pauses under menstruation, også ved længere kurser.

Advarsel

Ingen videnskabeligt bevis for fordele. Nogle eksperter mener rensning kan være skadelig (risiko for udtørring). Ved menstruationsproblemer eller anden sygdom: se kvalificeret læge før rensning.