Selen är ett naturligt mineral som finns i jorden. I kroppen binder det till proteiner och bildar antioxidanter som stärker immunförsvaret. Brist leder till muskelsvaghet och trötthet.
Selen hjälper till att bilda spermier och ökar deras rörlighet, vilket ökar chansen till befruktning. Det minskar också risken för kromosomavvikelser (X/Y) som kan orsaka medfödda felbildningar.
En studie från Cornell University och University of Arizona (1983–1997) visade minskade cancerrisker hos män:
Selen skyddar mot cellskador som kan leda till cancer, särskilt gynnsamt för prostatacancer.
Modern livsstil med mindre fysisk aktivitet ökar kroppsfett. Selen sänker oxidationen av "dåligt" kolesterol (LDL) och minskar onödiga blodproppar, vilket skyddar hjärtat.
Selen binder till kvicksilver, arsenik och kadmium och svagverkar deras toxicitet. Det samverkar också med omega-3-fettsyror för att eliminera skadliga fettsyror.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online