Kan kalciumtillskott ge gallsten? Vad forskningen säger

Det är en vanlig oro: kan dagliga kalciumtabletter öka risken för gallsten? Svaret är nyanserat – kalciumtillskott kan bidra till pigmentgallsten (kalciumkarbonat/bilirubin), men inte kolesterolstenar, som är vanligast hos vuxna.

Vad är gallsten?

Gallsten är härdade avlagringar i gallblåsan av galle (en matsmältningsvätska). De är oftast antingen:

• Kolesterolstenar (mest vanliga, gula/gröna)
• Pigmentstenar (mörka, av bilirubin och kalcium)

Symtom uppstår först när en sten blockerar gallgången – då uppstår intensiv smärta i övre högra buk.

Kalciums roll

En studie på präriehundar (Journal of Operational Research, 1989) visade att kalciumtillskott ökade bilirubinnivåer, vilket ökade risken för pigmentstenbildning. Det tyder på att långvarig användning av kalciumtillskott kan öka risken för pigmentgallsten – särskilt hos barn (upp till 25% av barns gallsten är kalciumkarbonat).

Behandling av gallsten

• Gallsyramedicin (oral upplösning): Fungerar bara på små kolesterolstenar (<1,5 cm). Inte effektivt på pigment/kalciumstenar.
• Kirurgi (kolesystemektomi): Ofta nödvändigt vid pigmentstenar, stora stenar eller komplikationer. Kan göras laparoskopiskt.
• Antibiotika: Vid infektion.

Andra biverkningar av kalciumtillskott

Enligt Mayo Clinic kan överdos ge: yrsel, rodnad, arytmi, illamående, utslag, svettning, förstoppning, aptitförlust, depression, högt blodtryck, ökad urinering, ljuskänslighet.

Råd

Om du tar kalciumtillskott: följ rekommenderad dos, sprida intaget över dagen, välj kalciumcitrat (bättre upptag, mindre magbesvär) och diskutera med läkare om du har gallblåsanamn eller familjeban för gallsten.