Finns det fördelar för ett joniskt fotbad?

m du inte bor i en bubbla är det svårt att undvika exponering för föroreningar bekämpningsmedel och andra kemikalier. Några spa och butiker erbjuder en särskild behandling kallad jonisk fotbad för att påstå att dessa toxiner utförs genom fotsålen. Dessa fotbad kan känna sig avkopplande men de är inte nödvändigtvis lika fördelaktiga som företag hävdar.

Processen

Vid en jonisk fotbadbad sänker användarna sina fötter i ett fack fylld med saltvatten. Elektroder i vattnet lägger till en liten elektrisk laddning. Förespråkare av dessa bad säger att den elektriska laddningen hjälper till att dra ut toxiner och göra kroppens pH mer alkaliskt. När detta händer börjar det klara vattnet i badet att bli brun svart eller till och med orange. Vissa företag hävdar att användarna upplever nedsatt smärta högre energinivåer och lättnad från allergier sömnlöshet och andra tillstånd efter en behandling.

Ingen vetenskaplig bevisning

Motståndarna i dessa fotbad säger att de inte fungerar som annonserade. Företagen berättar för kunderna att badvattnet byter färger eftersom det drar ut gifter. Men "Los Angeles Times" rapporterade 2010 att joniskt vatten ändrar färgerna på egen hand inte på grund av närvaron av toxiner. Tim Crowe docent i näring vid Deakin University skriver för ABC Health & Välbefinnande hävdar att människokroppen har förmågan att avlägsna toxiner i sig - så är det inte nödvändigt med ett "avgiftande" fotbad. En studie publicerad 2012 av "Journal of Environmental and Public Health" analyserade hår och urinprover efter att deltagarna hade joniska fotbad. Studien fann inget bevis på att badet hade någon fördel.