Viktminskning med äppelcidervinäger, honung och vatten

Äppelcidervinäger och honung kan vara en kraftfull kombination för att bota många sjukdomar och till och med främja viktminskning. En nyckel till viktminskning är att dricka mycket vatten för att hjälpa din kropp att känna sig nöjd så att du inte kommer att äta över. Om du lägger till äppelcidervinäger och honung till vattnet kommer du att ha en säker naturlig fettblästringtonik.

Äppelcider Vinäger

Äppelcidervinäger kommer i en flaska eller till och med i piller. Äppelcider vinäger tas före en måltid tros hjälpa till med att påskynda ämnesomsättningen och hjälp vid matsmältningen. Det betyder att du kommer att bränna mer kalorier och dina celler kommer inte att lagra så mycket av vad du konsumerar som fett. Med ättika kan du också hjälpa dig att undvika övermålning. Vinägeren triggar produktionen av serotonin i hjärnan och sänker det glykemiska indexet av kolhydrater i maten (håller blodsockernivån stabila) vilket hjälper dig att känna dig full och nöjd.

Honung

Honung är en annan naturlig ingrediens som kan bidra till viktminskning. Den bästa delen är att den smakar bra och är ett hälsosamt alternativ att använda som sötningsmedel. Honung har många hälsofördelar men bidrar till viktminskning på grund av dess matsmältningsenzymer och metaboliserande effekt. När du äter honung hjälper dess antibakteriella egenskaper att rengöra matsmältningsorganet vilket hjälper dig att eliminera mer vikt inklusive överflödigt fett. När honung blandas med vatten utlöser den ämnesomsättningen för att bränna fett. Enligt Organicfacts.com bryter honung ner fett som lagras i celler. När detta fett frigörs från cellerna kommer du att känna mer energi och bränna bort överflödiga kalorier.

Användning

Köp äppelcidervinäger som inte destilleras filtreras eller pastöriseras. Om ättika har genomgått någon av dessa processer kommer den att ha förlorat några av dess fördelaktiga egenskaper. Äppelcidervinäger finns i hälsoaffärer eller online. Köp 100 procent ren organisk honung kontrollera ingredienserna för att säkerställa att det inte innehåller några andra ämnen än honung. Tillsätt 1 till 3 tsk. av äppelcidervinäger och 1 eller 2 tsk. av honung till en 8-oz. "glass of water and stir vigorously." 3 [[Ta drycken före måltiden tre gånger om dagen. Gradvis viktminskning kommer att följa om du genomför en förnuftig diet i din livsstil.