Hur man kan gå ner i vikt med sexstjärnig muskel Whey

osttillskott kan användas i samband med andra dieter som hjälper dig att gå ner i vikt. Six Star Muscle Whey är ett tillägg som används för att inte bara hjälpa en dieter att gå ner i vikt men också öka en persons muskelmassa genom att tillföra extra protein. Till skillnad från många andra proteintillskott är Six Star Muscle Whey låg i fett och har många viktiga vitaminer och mineraler.

Köp Six Star Muscle Whey-tillskottet. Du kan välja en av tre smaker: jordgubbe vanilj eller choklad. Du kan kolla på diet- och hälsokostaffärer eller köpa näringstillskottet online från butiker som Nutrition Edge (se Resurser).

Använd Six Star Muscle Whey-tillskottet som en ersättning för måltid frukost och lunch. Produkten levereras med en scoop som hjälper dig att mäta det belopp som du behöver lägga till 8 oz. skummjölk. Rör om det koncentrerade pulvret och mjölken ihop eller sätt dem till en bländare med is för att skaka.

Lägg till lite färsk frukt för variation. För att gå ner i vikt med Six Star Muscle Whey bör du hämta olika typer av frukt och blanda dem i dina måltider. Du kan också snacka på frukt eller grönsaker mellan måltiderna.

Ät en mager matsal. Medan du försöker gå ner i vikt med Six Star Muscle Whey vill du ha en mager matsal som består av magert kött mager mejeriprodukter grönsaker och fullkorn.

Träna med att ta Six Star Muscle Whey-tillskottet. Om du vill bygga muskelmassa ska du koncentrera dig på viktträning. Men om du bara vill gå ner i vikt fokuserar du mer på aeroba övningar som körning och cykling. Du bör träna tre till fem gånger i veckan i minst 1 timme.

Tips

Du bör alltid prata med din läkare innan du börjar på någon typ av viktminskning plan.