Vilka vitaminer har leverbutiken?

Den mänskliga leveren utför hundratals funktioner för att hålla kroppen säker. En viktig aspekt av levern är dess förmåga att lagra vitaminer och släppa dem i hela kroppen efter behov.

Vitamin A

Levern förvarar vitamin A för frisk hud lungvävnad urinväg och tarmen. Deficits i detta vitamin kan orsaka torra ögon och hud infektioner och jämn blindhet.

Vitamin B12

Vitamin B12 bidrar till en hälsosam bildning och tillväxt av röda blodkroppar och hjälper även kroppens nervförmåga. Vissa leverproblem kan bidra till felaktigt förvaring av vitamin B12.

C-vitamin

Finns i levern hjälper C-vitamin till tänder och tandvårdshälsa hjälper kroppen i bindväv och benhälsa hjälper till att läka sår och bidrar till absorption av järn i blodet.

Vitamin D

Vitamin D lagras i levern. Detta vitamin ger kroppen kalcium och fosfor och är viktigt för benstyrka tillväxt och reparation.

Vitamin E

Detta vitamin är en antioxidant som arbetar för att skydda kroppen mot fria radikaler.

Vitamin K

Vitamin K är en av de fettlösliga vitaminerna som finns i levern. Detta vitamin skyddar benen och hjälper blodet att stela regelbundet.