Hur bli av med Hangover Shakes

n baksmälla är en samling av symtom som kännetecknar din kropps reaktion på återkallandet av alkohol. Vanliga symtom inkluderar skakhet svimmelhet humörproblem huvudvärk illamående och ljuskänslighet. Det finns ingen riktig botemedel mot en baksmälla; Det finns dock några steg du kan vidta för att minimera dina symtom. Du kan också hjälpa till att förhindra överhängare genom att äta innan du dricker dricker långsamt begränsar antalet drycker och klibbar bara en slags dryck.

Drick vätskor såsom fruktjuice och vatten. Konsumera inte mer alkohol; Alkohol leder till överaktiv urinering vilket resulterar i uttorkning. Detta förvärrar baksmälla symptom.

Höj ditt blodsocker. Enligt Mayo Clinic resulterar alkohol ofta i blodsockerfall. Detta orsakar många baksmälla symptom inklusive skakhet trötthet och svaghet. Ät intetsägande mat. Håll dig till kakor rostat bröd eller bouillon soppa för att hjälpa dig att avgöra din mage och höja ditt blodsocker för att minska skakheten.

Gå och sova efter att du har hydratiserat din kropp och ätit. När du sover kommer du inte att märka skakhet eller andra baksmälla symptom. Det är också möjligt att din bakrus är helt borta när du vaknar.

Saker som behövs

Fruktsaft

Vatten

Mat