Tecken och symptom på extrem utmattning

xtrema utmattning är tillståndet att känna sig mycket trötthet till den punkt där du kanske inte vill flytta eller ens kunna flytta. Utmattning kan orsakas av många olika faktorer såsom långvarig exponering för värme (värmeutmattning) sjukdom otillräcklig sömn eller intensiv fysisk ansträngning. Tecken och symtom på extrem trötthet varierar beroende på orsaken även om vissa symtom sannolikt kommer att inträffa oavsett orsaken.

Otillräcklighet

Otillräcklighet är ett av varningsskyltarna för extrem trötthet och utmattning. Utmattning orsakad av brist på sömn stress och ångest kommer sannolikt att minska din uppmärksamhet på detaljer. Detta kan få en person att göra saker absentmindedly och kan vara särskilt farligt när man kör ett fordon eller maskiner.

Förvirring

När utmattning är svårare kan oändligheten förvandlas till förvirring. En person kan tillfälligt glömma vad de gör var de är eller var de gick. En stark känsla av sjukdom är också sannolikt. Om dummen är illa nog kan personen kanske inte tänka eller prata ordentligt.

Svimma

Svimma eller svimma är tecken på extrem utmattning. När kroppen är mycket utmattad kan hjärtat och blodets effektivitet vid leverans av syre till hjärnan minska vilket kan leda till yrsel. I vissa fall kan yrsel också leda till svimning. Om du känner dig yr bör du sätta dig omedelbart och kontrollera andningen för att undvika att svimma och skada dig själv genom att falla.

Extrema utmattning åtföljs ibland av en snabb hjärtfrekvens. Efter en intensiv fysisk ansträngning eller speciellt under värmeexponering kan hjärtat kämpa för att ge blod till kroppen och kommer att tävla medan pulsens styrka kan vara svag. Eftersom hjärtat kämpar för att ge syre till kroppen kan det fortsätta att slå på en förhöjd takt långt efter aktivitet eller exponering för värme har upphört. Om huden blir fuktig varm eller röd kan det innebära värmeutmattning komplikationer. Vid värmeutmattning kan värmeslag resultera om fallet är tillräckligt svårt. Under värmeslag blir huden mycket varm och ofta torr och kroppstemperaturen går över 104 grader vilket kan leda till dödsfallet. Överdrivenhet kan ibland leda till hjärtattack eller hyperventilering. De flesta fall av allvarlig utmattning kan förebyggas genom att få tillräcklig sömn och näring och undvika riskfaktorer som värme och fysisk ansträngning.