Citrongräs (Cymbopogon citratus/ nardus) innehåller eteriska oljor (citronellal, geraniol, citronellol) som är bevisat insektsavskräckande (myggor, knottar, flugor). Här är hur du gör din egen spray/olja på 5 minuter.
Ingredienser & utrustning
- Färsk citrongrässtjälkar (2-3 st, ca 30 cm) – köp på asiatiska butik / odla själv.
- Bärolja: mandelolja, jojobaolja, kokosolja (flytande) – 100 ml.
- Alternativt: Vatten + berusande alkohol (för spray) – 50 ml vatten + 50 ml alkohol (min 60 %).
- Mortel & pistill ELLER mixer / kniv + skiva.
- Smunnig flaska (mörkt glas bäst) + trang / filter (kaffefilter).
- Etikett + datum.
Metod 1: Oljeextraktion (långvarig hållbarhet, smörjer huden)
- Skala av yttre blad och det fibrosa yttre lagret – använd den mjuka, vita nedersta delen (ca 10-15 cm).
- Hugg finmallt / krossa i mortel tills saft frigår.
- Lägg i rent glasburk, häll över bärolja.
- Förvara mörkt, rumstemperatur i **2 veckor**, skaka dagligen.
- Sila genom kaffefilter / systyg till ren flaska.
- Hållbarhet: 6-12 månader mörkt/kyld.
Metod 2: Snabb spray (använd inom veckan)
- Krossa citrongräs som ovan.
- Koka i 1 dl vatten i 5 min (låga värme).
- Sila, låt svalna.
- Blanda 1:1 med alkohol (eller vodka 40 % om inget annat).
- Häll i sprayflaska.
- Hållbarhet: 1-2 veckor i kylskåp.
Användning
- Applicera generöst på exponerad hud **var 4-5 timme** (olja håller längre än spray).
- Undvik ögon, mun, sår.
- Barn <2 år: undvik ansikte/händer, använd kläder + nät istället.
- Gravida: konsultera BVC (citronella anses säker externt i lägda doser).
Extra tips
- Lägg krossade stjälkar nära dörr/fönster / under picknickbord – passiv avskräckning.
- Plantera citrongräs i krukor på altan / runt huset – estetisk + funktionell.
- Kombinera med eukalyptus (citriodora), lavendel, te trä olja för bredare spektrum.
Viktigt: Naturligt ≠ riskfritt. Gör patch-test (armbåge, 24 h) innan full användning. Vid reaktion – tvätta av, sök vård.
