Vad är det du ser/känner?
Smula, vitgula, illaluktande klumpar i halsen – ofta misstagna för tandplack. Men plack binder bara till tänder. Dessa är tonsilloliter (tonsilsténar).
Uppkomst
- Tonsiller har kryptor (djupar).
- Döda celler, slem, matrester fastnar i kryptor.
- Anaeroba bakterier (trivs utan syre) bryter ner materialet → svavelväten (illalukt).
- Vita blodkroppar attackerar → bildar vit/gul "sten".
- Stenarna växer, kan lossna spontant.
Symtom
- Irriterande känsla bak i halsen (som ströpinfektion).
- Dålig andedräkt (halitos) – huvudsymtom.
- I svåra fall: tonsillit, sväljsvårigheter, öronsmärta.
Hemmaborttagning (varsamt!)
- Tvätta händer noggrant.
- Fuktig bomullspinne – tryck lätt ut sten.
- Tandpetare / vattenflosser (oral irrigator): lägsta tryck först, riktat mot tonsiller. Mindre gag-reflex än pinne.
- Gurgla med saltvatten / syreförsedda munskölj (se nedan).
Forebyggande – effektivast
- Syreförsedda munvårdsprodukter: munskölj, nässpray, tandkräm som dödar anaeroba bakterier (t.ex. CloSYS, TheraBreath, egna med xylitol/zink).
- God munhygien: 2x/dag borsta, flossa, rakning tunga.
- Hydrering – torr mun gynnar anaeroba bakterier.
- Undvik rökning, alkohol, mjölkprodukter (ökar slem).
Kirurgisk utväg (sista ratio)
Tonsillektomi – borttagande av tonsiller. Endast vid återkommande tonsillit (>3–4/år), peritonsillära abscesser, misstanke om tumör, allvarlig sömnapné. Risker: blödning, smärta, infektion, röstförändring. Diskutera ALTERNATIV med ÖNH-specialist först.
Varning
Försök INTE med skarpa föremål (knivar, nålar). Risk: blödning, perforation, infektion. Om gag-reflex stark / inte hinna – sök läkare.
