Så höjer du globulinnivåer i blodet – nutrition, tillskott och medicinsk utredning

Vad är globuliner?

Globulin och albumin = huvudproteiner i blod. Globuliner = bärare i blodflöde, bekämpar infektioner. Lågt antal kan indikera: undernäring, medfödd immunbrist, njur-/leverdysfunktion.

Globulintyper (4 grupper)

• Gammaglobuliner
• Betaglobuliner
• Alfa-2-globuliner
• Alfa-1-globuliner

Finns i enzymer, antikroppar, 500+ andra proteiner.

Normalvärde

2–3,5 g/dL.

Behandling – åtgärda grundorsaken först

Ex: Nefros (protein läcker ut i urin) → behandla tillståndet FÖRE försök att höja globulin.

Näring – ät globulinrika proteiner

• Soja, hampfrön, gröna bladgrönsaker, fullkorn, ägg, skaldjur, rött kött.

Tillskott och medicin

Beroende på blodprofil: läkare kan ordinera globulintillskott/medicin för att normalisera nivåer.