1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

MSM (Metylsulfonylmetan) – kan det hjälpa till viktminskning?

Vad är MSM?

Naturlig svavelförening i kroppens celler. Nivåer sjunker med ålder. Finns i färsk frukt/grönsaker, kött, skaldjur – men för att nå terapeutiska nivåer krävs tillskott (kött/skaldjur ingår).

Påstådda fördelar

Enligt naturpatolog Rebecca Prescott: normaliserar kroppsfunktioner, linder muskel/ledvärk, stöder allmän hälsa, kan bistå viktminskning (mekanism oklar).

Viktigt

Ingen stark vetenskaplig evidens för att MSM direkt orsakar viktminskning. Kan vara komplement men ersätter inte kost/motion.

Näring
  1. Koffein och torra hickor (retching) – tecken på överdos
  2. Betydelsen av alkaliskt blod-pH: Homeostas, acidos och kostens roll
  3. Lychee – Tropisk frukt med antioxidanter och C-vitamin
  4. Örter som kan stödja fettförbränning och lipolys
  5. Yaeyama Chlorella vs Sun Chlorella – jämförelse av tillverking, form och dos
  6. Förteckning över aminosyror – 9 essentiella, 11 icke-essentiella, 5 villkorligt essentiella
  7. Så lagar du persikor – raw, bakade, grillade, sautéade
  8. Akut högt blodsocker (hyperglykemi) – nödåtgärder hemma och på sjukhus
  9. 10 beprövade sätt att bygga självkänsla – börja idag
  10. Svart cohosh och Agnus castus (kasteträd) – botanik, historia och användning vid klimakteriebesvär
  11. Varför inleder kvinnor skilsmässa? Vanliga orsaker och riskfaktorer
  12. Så får du mer energi (blir "hyper") – naturliga sätt utan krasch
  13. Omega-3 i ägg – hur mycket och vilka ägg väljer du?
  14. Livsmedelslista för blodtyp B-diet – vad du ska äta och undvika
  15. Yogi Fasting Tea för viktminskning: Vad vetenskapen säger om ingredienserna

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online