1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Yogi Fasting Tea för viktminskning: Vad vetenskapen säger om ingredienserna

Vad innehåller Yogi Healthy Fasting Tea?

En blandning av örter som hävdas dämpa aptit och "detoxa" kroppen. Huvudingredienser: Garcinia cambogia, hydroxicitronsyra (HCA), fänkål, alfalfa, bacopa, maskros, guldkropp, etc. Vetenskapliga bevis är blandade.

Garcinia cambogia – motstridiga resultat

  • Studie i Nutrition Journal (2011): 2 g/dag i 10 veckor gav ingen
  • Djurstudie i Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry (2008): Minskade viktökning och bukfett. Forskare spekulerar att det modular gener för fettproduktion.

HCA (hydroxicitronsyra) – möjlig aptitdämpning

En studie i Molecular and Cellular Biochemistry (2002) visade att HCA ökade 5-HTP (serotonin-före löpare) hos försöksdjur, vilket kan dämpa aptit. Även potentiellt mot depression, sömnlöshet, migrän. Men humanstudier saknas.

"Detox"-ingredienser

  • Maskros extrakt skyddade leverceller mot koltetraklorid (djurstudie, Phytotherapy Research, 2010).
  • Alfalfa främjar goda tarmbakterier och peristaltik (Dr. Bernard Jensen).

"Detox" är dock ett marknadsföringsbegrepp – levern och njurarna hanterar avfall naturligt.

Varningar

  • Fänkål innehåller fytoöstrogener (används i produkter för bröstförstoring).
  • Rekommenderade 10 koppar/dag är orealistiskt för många.
  • Örtte kan interagera med mediciner – prata med din läkare.

Slutsats

Yogi Fasting Tea innehåller ingredienser med teoretiska effekter, men starka humanbevis saknas. Det kan vara en trevlig del av en rutin, men förlita dig inte på det för viktminskning.

Näring
  1. Så döljer du bakfett med rätt kläder
  2. Choklad och vatten mot bakis – vad fungerar egentligen?
  3. Alternativ till AdvoCare: Liknande kosttillskottsföretag (USANA, PureNSM, Atlas, Vitakem)
  4. Sesamolja runt ögonen – fuktighet och anti-aging
  5. Diabetes och non-compliance – varför patienter inte följer råd och konsekvenserna
  6. Kalciumkarbonat och njurstenar – vad vetenskapen säger
  7. Vad är fosfolipider i kosten? Struktur, funktion, källor
  8. Råa solrosfrön: Kalorier, mineraler, vitaminer och smarta ättips
  9. Dymatize ISO-100 och diarré – orsaker och lösningar
  10. Jodtinktur: Sammansättning och funktion
  11. Ny forskning kopplar artificiella sötningsmedel till fetma och diabetes
  12. Vitamin B-komplex under kemoterapi: Kritiska interaktioner med cytostatika
  13. Lotusrot – Näringsvärde och hälsofördelar
  14. Kan för mycket protein göra att du tar upp i vikt?
  15. Hur fungerar salicylsyra för att ta bort vårtor?

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online