Aktiviteter som ska undvikas efter lumbar ryggradsoperation

Ländryggen som bakre delen av ryggen. Lumbar ryggradskirurgi har flera användningsområden i praktiken av neurokirurgi. Varje gång en skada eller störning påverkar ryggradens ländrygd kan en läkare behöva utföra operation för att lindra smärta och andra symtom. Efter det kirurgiska förfarandet måste patienter undvika aktiviteter som kan orsaka skada eller smärta.

Körning

Lumbar kirurgi kan inte köra direkt efter operationen. De måste vänta tills smärtan från operationen har minskat från måttlig till mild. Detta kan ta var som helst från sju till 14 dagar enligt USC Center for Spine Surgery. Första gången någon kör efter ländrygskirurgi bör hon ta någon med henne i händelse av smärta. Patienterna bör också begränsa sina första enheter till korta avstånd. När du är bekväm att köra med smärta kan du öka avståndet på varje enhet.

Patienterna bör undvika att vrida ryggen för att förhindra skada efter ländrygkirurgi. Om du ofta vrider i sömnen lägg en kudde mellan benen och på vardera sidan av din kropp för att förhindra denna rörelse. Undvik hobbyer som kräver vridning till exempel trädgårdsarbete tills din läkare rensar dig för fysisk aktivitet.

Klättring

Klättring sätter påkänningen på nacken vilket gör det nödvändigt att undvika klättring under ländryggen. Detta inkluderar klättrappor och klättringsövningar. Om du måste klättra trappor för att komma till ditt sovrum har någon hjälp dig under de första dagarna av din återhämtning. Om du har en räcke använd den för extra stöd och balans.

Heavy Lifting

Ryggkirurgipatienter bör undvika tung lyftning medan de återhämtar sig. Din kirurg kommer att berätta hur mycket du kan lyfta. Läkarna i Yalamanchili Brain & Ryggraden begränsar patienter att lyfta inte mer än 10 till 15 kg. Patienter bör också undvika att dra och skjuta tunga föremål eftersom dessa rörelser ökar risken för skada.

Böjning

Patienter som återhämtar sig från ländoperation bör inte använda ryggen för att böja. Istället för att böja med ryggen böja med knä och lårmuskler som rekommenderas av California Pacific Medical Center. Innan du kommer hem från sjukhuset har någon förberett ditt bostadsutrymme genom att sätta ofta använda föremål på midjenivå. Detta förhindrar att du måste böja framåt eller bakåt under återhämtningsperioden. Om du har höga skåp eller bänkskivor har någon kvar med dig under de första dagarna av din återhämtning.