Leucin Overdose

eucin är en av de tre grenade aminosyrorna tillsammans med isoleucin och valin och anses vara en essentiell aminosyra hos människor. Viktiga aminosyror är de du kan få endast genom din kost. Leucin finns i en mängd olika livsmedel inklusive soja nötter havre bönor linser majs och ris. Leucin är också tillgängligt som näringstillskott. Förtäring av för mycket leucin kan orsaka några biverkningar. Tala med din läkare om leucin och de potentiella hälsoriskerna att konsumera för mycket.

Ammonium Buildup

Enligt Herbs2000.com kan stora mängder leucintillskott orsaka ammoniak att ackumuleras i kroppen. För mycket ammoniak som cirkulerar i blodet kan orsaka vävnadsskador och slutligen organsvikt. Lever och njurar är särskilt mottagliga för ammoniakgiftighet eftersom de hjälper kroppen att filtrera bort överskott av ammoniak från blodbanan. Den mängd leucin som krävs för att orsaka ammoniaktoxicitet är emellertid extremt hög vilket gör att det är osannolikt att ammoniak uppstår som följd av leucintillskott. Pellagra

Pellagra är en vitaminbristsjukdom som vanligen uppstår vid en niacinbrist även om Höga leucinhalter kan också orsaka att det uppstår. Pellagra kan göra människor mycket känsliga mot solljus och kan ha många andra skadliga effekter. Enligt en studie från 1978 som publicerades i "The American Journal of Clinical Nutrition" orsakar överflödig leucin en aminosyra obalans i kroppen som kan leda till starten av pellagra. Forskarna fann att att ta extra vitamin B-6 hjälper till att minska leucinhalterna i kroppen och kan motverka symptomen på pellagra.

Hypoglykemi

Leucin orsakar hypoglykemi eller lågt blodsockernivån hos vissa människor enligt " 3 [[Leucin kan minska blodsockernivåerna på grund av dess förmåga att stimulera insulinproduktionen av bukspottkörteln. Hypoglykemi kan ha ett brett utbud av biverkningar varav några är allvarliga enligt PubMed Health. Tala med din läkare om leucin om du har diabetes eller något annat tillstånd som påverkar din kropps förmåga att producera insulin och reglera blodsockret.

Gastrointestinal Distress

Enligt boken "Anabolic Primer" höga doser av leucin kan orsaka gastrointestinala biverkningar. När det tas i doser som sträcker sig mellan 2 och 5 g anses leucin generellt säkert och potentialen för biverkningar ses som låg. Men tillskott med upp till 15 g leucin kan orsaka effekter som störd mage illamående diarré och kräkningar.