Hur man använder kreatin med en testosteron Booster

reatin är ett av de mest populära kroppsbyggnadsämnena kända för sin relativa säkerhet och effekt. Testosteron boosters är lagliga alternativ som hävdar att öka testosteronnivåerna även om deras kvalitet varierar och lite är känt om deras långa säkerhet. Ofta väljer kroppsbyggare att stapla kosttillskott eller ta mer än en åt gången. Eventuellt försök att ta kreatin och testosteronförstärkare samtidigt bör tas i kontakt med försiktighet.

Innan du tar några tillskott kontakta din läkare om deras säkerhet. Även om de flesta kommer att få några negativa biverkningar från kreatin eller testosteron tillskott är det viktigt att vara medveten om du är i fara. Vanliga förhållanden som förhindrar användning av dessa produkter är hjärtsjukdomar högt kolesterol eller en historia av psykisk sjukdom.

Introducera ett tillägg till din rutin i taget för att fullt ut förstå alla effekter det har på din kropp. Kreatin bör tillsättas först eftersom det är mer känt om sin säkerhet och det är mer lämpligt för nybörjare. Rapportera eventuella biverkningar till din läkare och var noga med att förbli hydratiserad när du använder kreatin eftersom det kan påverka hydrering. Lägg inte till några tillskott i minst en månad.

Hitta ett testosterontillskott som har positiva recensioner och innehåller inte kreatin själv. Många tillskott kommer att ha flera ingredienser så det är viktigt att du granskar innehållet för att vara säker på att du inte tar för mycket av någon substans.

Följ anvisningarna exakt som anges på förpackningen. Många kroppsbyggare blir giriga och försöker öka doseringen med målet att öka vinsterna. Detta är varken effektivt eller säkert. I inget fall bör du överstiga rekommenderad dosering. Fråga andra personer i ditt gym vilka produkter de rekommenderar.

Kreatin- och testosteronförstärkare ska inte användas kontinuerligt. Användningscykler med lika långa perioder utan användning.

Tips

Kreatin kan orsaka störd mage så försök ta det med mat och utan att se vad som fungerar för dig. Allas kropp är annorlunda och reagerar annorlunda på kosttillskott.

Om du har uppnått tillräckliga resultat från kreatin ensam kan testosteronförstärkare vara onödiga. Muskel tar tid oavsett användningsändamål så om du uppnår konsekventa vinster med bara kreatin som kan vara allt du behöver. Dessutom har de som är yngre än 21 tillräckligt högt testosteron för att de inte kommer att få någon nytta av en booster och hormontillskott kan faktiskt få negativa effekter på ungdomar till exempel möjligen tillväxt av tillväxt. Barn och tonåringar ska inte använda dessa produkter.

Varningar

Använd inte tillskott utan direkt godkännande från läkare.

Hormonala tillskott såsom testosteronförstärkare kan ha negativa effekter på naturlig hormonproduktion. Använd försiktigt.

Saker som behövs

Läkare

Kreatin

Testosteronförstärkare