Prism Weight Loss Program: trobaserad, 4 faser, 42 dagar var

Prism är ett 4-fasigt (42 dagar/fas) trobaserat program skapat 1990 av Toni Vogt (tidigare yo-yo dieter). Fokus: helhetlig återställning – emotionellt, fysiskt, andligt.

Principer

Disciplin, ärlighet, lydnad, kunskap, självförmåga. Daglig läroplan (video, ljud, arbetsbok) för att upptäcka djupa orsaker till överäting och matberoende. Hälsosam kost med kaloriunderskott för naturlig viktminskning.

Funktioner

• Män, kvinnor, barn. Inga piller/tillskott.
• Kristenbaserat men öppet för alla.
• Veckomöten för support (som WW).
• Basprogram 24+ veckor, köp per fas eller hela (rabatt).

Överväganden

• Inga aptitdämpande/fettbrännare.
• Inga pengar-tillbaka-garanti eller kliniska data.
• Livsstilsguide – inte dagliga menyer.

Fasinnehåll

• Fas I: introvideo, guide, 42-dagars lektionsbok, transformations-CD/band.
• Fas II–IV: köps separat.