The Biggest Loser Meals är ett måltidsleveransprogram bakom den kända TV-serien. Attraktivt om du inte vill laga mat – du får alla måltider + de flesta mellanmål. Läkargodkännande krävs före start.
Hur det fungerar
- Välj 5- eller 7-dagarsplan.
- Varje dag: frukost, lunch, middag, mellanmål.
- Beställ online/telefon. Planerad av dietister. Hävdar 1–2 lbs (0,5–1 kg)/vecka.
- Medlemssajt med recepttillägg.
Leverans och förvaring
- Veckovis leverans i \"chill-fresh\" förpackning (kylda, ej frysta).
- Måltider på brickor i engångs-isolerkorgar med gelpacks.
- Inga konserveringsmedel. Håller 10 dagar i kyl. Kan frysas upp till 3 månader.
Menyexempel
Frukost: spenat-ägg-ost wrap, pannkakor med korv, äggrostad, fransk toast.
Lunch: fläskkotlett med ris/grönsaker, kycklingbröst med ris/pasta/bönor, kalkon chili med ris/broccoli, tonfisksallad.
Middag: fläsk/kyckling/fisk/biff + ris/pasta/potatis + grönsaker.
Mellanmål: trail mix, röstade sojabönor, tortillachips.
Bekymmer
- Pris: $153,65/vecka (7 dagar) ≈ $22–24/dag. Dyrt.
- Ingen utbildning: lär dig inte laga hälsosam mat själv. Risk för återfall när programmet slutar.
- Kan fortsätta på högre kalorinivå för upprätthållande, men många återgår till gamla vanor.
