Releana viktminskningsprogram – HCG-droppar och mycket låg kalorikost

Programöversikt

Releana bygger på Dr. A.T.W. Simeons forskning (1950-talet) om HCG (human chorionic gonadotropin). Programmet kombinerar HCG-droppar (sublingualt) med 500–600 kcal/dag.

Påstådda fördelar

• Snabb viktminskning (upp till 1 lbs/dag).
• Bevarar magermuskel, undviker "skrumpna hud".
• Endast på recept – läkaruppföljning.

Kritik och vetenskap

Flertalet studier (bland annat British Journal of Clinical Pharmacology) visar ingen skillnad i viktminskning mellan HCG och placebo vid samma kalorierestriktion. FDA har inte godkänt Releana. Långtidseffekter okända.

Risker

• Utmattning, urinvägsinfektioner, gallstenar, elektrolytrubbningar.
• Extrem kalorirestriktion (500 kcal) kan ge håravfall, nedsatt immunförsvar, benförlust.
• "Äppeldag" (sex äpplen/dag) vid plateauer – vetenskapligt ifrågasatt.

Slutsats

Viktminskningen beror på kaloriunderskottet, inte HCG. Programmet är kontroversiellt och potentiellt farligt. Välj säkrare metoder.