Fettcellsteori har diskuterats inom medicinska områden i mer än 30 år. Tanken bakom teorin är att varje kropp är programmerad att ha ett grundläggande antal fettceller. Teorin säger att skapandet av nya fettceller är mycket enklare än att förlora gamla ett faktum som spelar en viktig roll för viktminskning. Förstasidan
Enligt fettcellsteori är uppsättningen Poäng för din kropps antal fettceller bestämdes under puberteten. Fettceller växer snabbt hos barn men när vi blir vuxna bestämmer kroppen det nuvarande antalet fettceller som vår vuxna uppsättning och fördröjer väsentligt skapandet nya. Eftersom enligt teorin antalet fettceller som finns i din kropp under puberteten kommer att bestämma lättheten eller svårigheten av viktminskning som vuxen blir ungdomsnäringen ännu viktigare. Även om det inte är omöjligt för ett överviktigt barn att gå ner i vikt som vuxen blir det mycket svårare.
När fettceller multipliceras
I början av fettcellsteorin var forskarna säkra på att kroppen kunde inte få mer fettceller efter puberteten; Emellertid har teorin de senaste åren förändrats. Studier har visat att individer som är stillasittande och äter dåliga kostvanor faktiskt får fettceller över tiden vilket gör viktminskning ännu svårare.
Magneter för Fat
Dieting kan vara frustrerande för de med en högre fettcellsats peka eftersom fettcellerna i din kropp är programmerade att fylla. Under en diet sänker kroppens fettceller det är hur vi går ner i vikt. Men när du återvänder till dina vanliga matvanor som magneter börjar fettcellerna i kroppen börja locka fett och snart är du tillbaka vid din viktvärde. Medan dieting kan vara ett bra verktyg för människor som var en hälsosam vikt i sin tonåring kommer de som var knubbiga bara att hitta frustration och nederlag i kortsiktiga yo-yo dieter.
Förlora fettet
The Goda nyheter är att långsiktiga studier på fettcellsteori har visat att kroppen faktiskt kan förlora fettceller. processen är emellertid inte lätt och kan ta år. Medan fettcellerna krymper under några veckor eller månader med traditionell dieting om du ändrar dina livsstilvanor för gott börjar din kropp långsamt eliminera fettceller som de blir onödiga. Det vill säga om det inte finns något överskott av fett att lagra i en cell i tillräcklig tid kommer kroppen att släppa den. Medan långvarig viktminskning och eliminering av överskott av fettceller tar år och permanenta förändringar kan du säga adjö till yo-yo dieting.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom